Il diario alimentare di una che non ha voglia di stare in cucina ore e ore

 
Era da un po' che volevo scrivere questo post, sia perchè è un argomento a cui tengo particolarmente e sia perchè potrebbe dare un po' di "sane" idee a chi come me è perennemente a dieta  segue un'alimentazione sana ed equilibrata.
Purtroppo sono cosapevole che per chi ha una vita frenetica, è difficile seguire un certo tipo di alimentazione e tende a prediligere cibi preconfezionati o peggio ancora, pasti già pronti del fastfood. Ed è proprio a voi che mi rivolgo (ma anche a tutti coloro che se la cavano poco in cucina/non hanno voglia di stare minuti-ore-giorni a cucinare). Con qualche piccolo accorgimento, vi propongo una giornata di sana alimentazione-tipo, con pochi ingredienti, poco sforzo e pochissimo tempo, in compagnia del mio ormai insperabile amico: il microonde

-simply-